Ожирение, к сожалению, настоящий бич нашего времени. Оно возникает у многих людей как следствие нарушения обменных процессов в организме, в результате регулярного переедания, усугубляемого гиподинамическим образом жизни и под влиянием многих других факторов. Организм человека, страдающего этим заболеванием и так подвержен излишним нагрузкам со стороны лишнего веса, и хотелось бы помочь таким людям, максимально снизив побочные эффекты от такого лечения. Здесь не обойтись без методов, основанных на натуральных природных средствах, которые помогли бы урегулировать аппетит и помочь пищеварению.

При ожирении рекомендовано употреблять, предваряя  каждый прием пищи по половине стакана такого отвара: одинаковое количество анисовых плодов, аврана и дымянки травы, корневищ солодки и мыльнянки в виде приготовленного сбора взять в расчете стол. ложка на 250 миллилитров кипящей воды, настаивать 3-4 часа, вслед за тем процедить.

В целях профилактики и уже при наступлении проблемы ожирения широко используют сок из свежего сельдерея (по 2чайн. ложки до еды) или настой из него же (стол. ложка корня на стакан, настоять в течение 2-х часов).

Помогает восстановить нарушенный обмен веществ настой из травы спорыша (стол. ложка сырья настаивается не менее часа в стакане кипятка), разделенный на два – три приема и выпитый перед едой.

И, конечно, людям, имеющим проблему излишнего веса, просто необходимо проводить регулярную очистку кишечника от шлаков, насыщать свой организм йодом и поддерживать в тонусе сердечнососудистую систему, а для этих целей достаточно обогатить свой рацион питания широчайшим ассортиментом даров природы в виде ягод, овощей и фруктов.

Так, кабачки улучшат перистальтику в кишечнике, благодаря насыщенному содержанию клетчатки, морковь, клюква и салат – имеют в своем составе повышенное содержание йода, плоды  крыжовника оказывают содействие в нормализации обменных процессов, дыня – поддерживает сердечнососудистую систему при ожирении, полезны для лечения свежий капустный сок и ягоды шелковицы в неограниченном количестве.

А если человек, которому нужна помощь при ожирении, самостоятельно отправится на сбор лесной земляники, то получит тройную пользу: осуществит необременительную и приятную физическую разминку, насладится вкуснейшими и полезнейшими ягодами этого чудодейственного растения и заготовит листочки для последующего приготовления, стимулирующего пищеварение чая, который будет пить перед едой (стакан кипятка со стол. ложкой высушенных листьев).